Un percorso di consapevolezza corporea per imparare a conoscere ed ascoltare il nostro corpo, viverlo in stretta connessione con la mente e con il cuore per favorire una migliore percezione e una piu’ profonda conoscenza e contatto con noi stessi, grazie anche al supporto di straordinarie frequenze olfattive.
A chi è rivolto il Bodywork Transpersonale?
- a chi desidera far fronte gioiosamente e creativamente alle tensioni accumulate nella propria quotidianità restituendo al proprio corpo scioltezza, morbidezza, vitalità e salute senza fare eccessiva fatica,
- a chi vuol mettere a riposo la mente lasciandosi andare al flusso della propria energia e del libero respiro in modo gioioso
- a chi ha piacere di incontrare un gruppo di persone sensibili con le quali aprire rispettosamente il cuore, creare relazioni di qualita’, aiutandosi a crescere e a sviluppare il proprio potere personale
- a chi desidera riarmonizzare il corpo e la mente, liberando quei blocchi che impediscono di essere se stessi e di vivere pienamente,
- a chi desidera migliorare le proprie capacità naturali in particolare l’espressività e la creativita’.
Non esiste un limite d’eta’ per praticare il Bodywork Transpersonale: la sessione alterna in modo giocoso momenti di danza, esercizi bioenergetici, espressività emozionale e posturale, ascolto del corpo, della voce, rilassamento e meditazione e applica i principi dell’autoregolazione bioenergetica; cio’ significa che ognuno puo’ muoversi liberamente seguendo il proprio ritmo, non e’ richiesta alcuna abilità nella danza o particolare resistenza e allenamento.
Capienza del gruppo: minimo 6 persone, massimo 10.
Durata incontro: h 2 circa.
Abbigliamento: Comodo, meglio se in tuta in modo da poter muoversi liberamente.
Cosa portare con sè alla sessione di BT: materassino yoga, cuscino, copertina o plaid, calze antiscivolo