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Il corso di Danza Classica Adulti \u00e8 rivolto a tutti coloro che amano la Danza Classica, che hanno gi\u00e0 studiato danza oppure che non l\u2019hanno mai fatto e vorrebbero provare questa emozione.
Sono corsi rivolti anche a chi studia altri stili di danza e vuole aggiungere una lezione di Tecnica Classica alla propria formazione.
Il corso di Danza Classica Adulti \u00e8 rivolto a ragazzi e adulti che, per il destino avverso, hanno dovuto chiudere nel proprio cassetto il sogno di \u201cdiventare ballerina\/o\u201d, ma che coltivano sempre dentro di s\u00e8 la passione travolgente di questa arte meravigliosa.
Anche da adulti si pu\u00f2 comunque studiare Danza Classica. Certo, non si pu\u00f2 puntare al professionismo, ma i movimenti di questa disciplina possono comunque apportare benefici al nostro corpo.
Attraverso gli esercizi tipici della Danza Classica si pu\u00f2 lavorare l\u2019allineamento della spina dorsale, utile per chi soffre di mal di schiena dovuta ad una scorretta postura, l\u2019appoggio del peso e imparare ad utilizzare alcuni muscoli nella maniera pi\u00f9 corretta, evitando inutili dolori, dovuti solamente ad erronei comportamenti motori.
E se non \u00e8 esattamente vero che da adulti si fa pi\u00f9 fatica perch\u00e9 si \u00e8 pi\u00f9 duri, qualche anno in pi\u00f9 pu\u00f2 invece sicuramente aiutare ad affrontare la lezione con una consapevolezza corporea ed una concentrazione maggiore.
Essendo questi corsi amatoriali per persone adulte, durante le lezioni verr\u00e0 rispettata la propria predisposizione all\u2019 \u201cen-dehors\u201d senza estreme forzature muscolari e con particolare riguardo alle articolazioni (ginocchia, caviglie ecc).<\/p>\n\n\n\n
Anche \u201cda grandi\u201d si pu\u00f2 danzare, migliorando la flessibilit\u00e0, il tono muscolare, il portamento, ma soprattutto divertendosi!<\/p>\n\n\n\n
Il corso di Danza Classica Adulti \u00e8 una proposta a quanti desiderano apprendere le basi di questa affascinante tecnica ma con un metodo che tiene conto delle difficolt\u00e0 che un corpo gi\u00e0 sviluppato pu\u00f2 incontrare, confrontandosi con una tecnica che impone posizioni talvolta innaturali.
La danza classica tonifica la muscolatura, rafforza la colonna vertebrale favorendone l\u2019allungamento e la figura guadagna in eleganza ed agilit\u00e0.
Le lezioni si svolgono secondo la Tecnica Classica Accademica con esercizi alla sbarra, al centro per poi proseguire con salti e diagonali
Soprattutto nella prima parte dell\u2019anno, verranno rivisti specificatamente tutti gli aspetti tecnici fondamentali della disciplina fino a passare, dopo la met\u00e0 dell\u2019anno, agli esercizi pi\u00f9 complessi del centro, che prevedono un buon controllo di tutti i muscoli del corpo e dell\u2019equilibrio.
Il programma prevede infatti uno studio analitico degli esercizi alla sbarra, che verranno eseguiti in un crescendo di difficolt\u00e0. Si studieranno con appositi esercizi la corretta postura corporale, la coordinazione braccia-gambe-testa, il corretto utilizzo dei muscoli in allungamento, partendo dalle legazioni di passi pi\u00f9 semplici fino alle complesse dinamiche dei giri in relev\u00e9 e dei salti, il tutto sempre abbinato ad un accompagnamento musicale che stimoli ad affinare la musicalit\u00e0 di ognuno obbligando a sviluppare ritmo ed orecchio.
Poich\u00e9 il corso \u00e8 rivolto ad un pubblico quasi prettamente adulto, le lezioni tengono conto particolarmente della fisicit\u00e0 gi\u00e0 sviluppata dei singoli allievi e dei problemi posturali dovuti alla vita odierna e peggiorati da vari stress oltre che delle difficolt\u00e0 che un corpo gi\u00e0 sviluppato pu\u00f2 incontrare, confrontandosi con una tecnica che impone posizioni talvolta innaturali<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Fascia et\u00e0: adulti
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